안녕하세요, 민쓰입니다. 😊
LSAT 시험을 준비하다 보면 낮과 밤이 바뀌기도 하고, 하루 공부량이 들쑥날쑥하기도 하고, 모처럼 마음을 잡고 모의고사(PT)를 풀기 위해 LawHub에 접속해서 exam-mode로 start 버튼을 눌렀는데 머리가 아프거나 눈이 아리는 등 컨디션이 좋지 않고 집중력이 영 떨어져서 도중에 시험을 멈추는 경우도 있어요.
특히 LSAT은 시간 압박이 빠듯한 상황에서 집중력, 체력, 논리력, 독해력을 최대한 좋은 상태로 유지해야 하는 시험이기도 하고, 통상적인 경우 시험을 준비하는 기간이 최소 몇 개월에서 1년 이상 소요될 수 있어서 단거리가 아닌 장거리 달리기 경기라고 생각하셔야 합니다. 단기간에 몰아쳐서 목표 달성하고 다음 단계로 넘어갈 수 있으면 가장 이상적인데, 그러기 쉽지 않기 때문에 개인 상황에 따라 최소 6개월에서 1년 이상의 긴 호흡을 가지고 준비해야 하는 시험이기에 생활 습관의 중요성은 거듭 강조해도 지나침이 없습니다.
LSAT 공부에 도움이 되는 좋은 생활 습관을 참조하실 수 있도록, 리스트를 작성해 보았어요. 리스트가 길어지면 힘드실 것 같아서 추리고 추려서 가장 중요한 생활 습관 3개로 압축하여 추천드립니다.
1. 현실적인 공부 루틴
대략적으로 이때 시험을 보면 좋겠다 싶은 타겟 시험 일자를 정하세요.
공부하면서 실제 시험 일정은 유동적으로 변경할 수 있지만, 최소한 LSAT 준비를 시작하셨다면 tentative라도 언제 시험을 보겠다는 목표 시험 일자가 있어야 합니다. 예를 들어서 2026년 6월 시험 또는 8월 시험을 첫 시험으로 목표 삼아서 공부하겠다는 식으로요.
이렇게 목표 시험 일자가 나오면 이를 기준으로 역산해서 지금부터 대충 몇 달이 남았는지 계산하실 수 있어요. 그러면 목표 시험 일자로부터 최소 몇 달 전부터 본격적으로 실제 시험처럼 모의고사를 봐야겠다, 그러면 또 그로부터 역산해서 모의고사 시작하기 위해서는 최소 그로부터 몇 개월 전부터는 문제 유형이나 논리 패턴들을 정리하면서 정확도를 높이는 방향으로 공부해야겠다, 이렇게 시험을 기준으로 milestone을 잡을 수 있어요. 그리고 각 milestone에 해당하는 구간마다 매일 해야 할 공부 루틴이나 진도를 잡아서 꾸준히 기출문제와 씨름하고 취약점을 분석하고 이를 보완할 수 있는 전략을 짜서 다음 문제 푸는데 적용하는 식으로 공부해 나가세요.
요일별 계획을 짜셔도 좋고, 매일 같은 분량을 공부하셔도 좋고, 세부적인 공부 방향은 개인 상황이나 현재 단계 또는 니즈에 따라 상이할 수 있지만 공부 루틴이 있고 이 루틴대로 꾸준히 매일 공부를 한다는 사실이 중요합니다.
2. 규칙적인 생활 (feat. 기상, 공부, 식사 및 취침)
사람마다 바이오리듬이 다를 수 있어요. 아침에 집중이 최고조인 사람도 있고, 늦은 오후에 집중이 최고조인 사람도 있을 수 있고, 저녁에 집중이 최고치인 사람도 있을 수 있습니다. 본인이 가장 집중력이 높은 시간대가 언제인지 파악하시고, 그 시간대에 공부하세요. 그리고 추후 시험 등록하실 때에도 그 시간대에 최대한 가까운 시간대에 맞추세요. 매일 정해진 시간대에 집중해서 공부하시는 습관이 도움이 됩니다.
사람의 일일 생활 습관에서 중요한 항목으로 기상, 식사, 취침을 빼놓을 수 없죠. 특히 기상과 취침은 밀접하게 연관되어 있습니다. 아무래도 늦게 잠들면 일찍 일어나기가 쉽지 않죠. 앞서 하루 중 내 집중력이 가장 높은 시간대를 정하셨다면, 그에 따라 몇 시에 일어나고 몇 시에 잠자리에 들어야 하는지도 어느 정도 정할 수 있습니다. 이렇게 기상 및 취침 시간을 정하시면 루틴으로 매일 꾸준히 지켜 주세요.
자연스럽게 기상, 취침, 그리고 집중력이 높아 공부에 매진해야 할 시간대가 나오면 그 사이에 적절하게 식사 시간을 정하실 수 있어요. 다른 루틴에 타격을 주지 않기 위해서 식사 역시 가능한 한 규칙적으로 정해진 시간대에 맞춰서 하시는 편이 좋습니다.
현실적인 공부 루틴과 마찬가지로, 규칙적인 생활 루틴 또한 개인의 상황에 따라 유동적으로 정해져야 합니다. 직장에 다니시면서 출근 전이나 퇴근 후 공부를 하셔야 하는 분들은, 공부 가능한 시간대 중 언제가 집중력이 높은지를 판단해서 정하셔야 하겠고, 아무래도 출근을 고려해서 기상 시간을 정하시게 되겠고, 그에 따라 취침 시간도 어느 정도 정해지게 될거에요. 물론 퇴근 시간이 일정하지 않으실 수 있는데 갑작스런 또는 예고된 야근으로 하루 공부를 못하시는 불가피한 경우는 어쩔 수 없더라도, 통상적으로 퇴근하시는 시간에 맞춰서 퇴근 후 공부에 대한 루틴을 잡으시면 됩니다. 야근이 잦아서 도저히 퇴근 후 공부가 힘든 상황이시라면 차라리 퇴근 후 바로 취침하시고 조금 일찍 일어나셔서 출근 전 공부하시는 루틴으로 잡으실 수 있어요.
요지는 한 번 정한 생활 루틴을 규칙적으로 지키기 위해 최선의 노력을 다하시고 이러한 노력을 통해 하루하루 이를 지켜 나가는데에 있습니다.
3. 건강 관리 및 체력 강화를 위한 규칙적인 운동 (feat. 눈 건강 챙기기 포함)
체력도 실력이 되는 시험이기 때문에 꾸준히 유산소 운동을 루틴에 추가해서 관리하세요.
가벼운 달리기를 하실 수도 있고, 몇 분 줄넘기를 하실 수도 있고, 헬스장에 가셔서 러닝머신을 타시거나 자전거를 타시는 등 평소 즐기시는 운동을 정해진 시간대에 하시면 좋고, 딱히 즐기시는 운동 루틴이 없으시다면 기초 체력을 올리는데 도움이 되는 운동 루틴을 만들어서 꾸준히 실행하세요.
특히 요즘 시험은 LawHub와 같은 온라인 플랫폼에서 모니터를 들여다보면서 치러야 하기 때문에, 안 그래도 중요한 눈 건강 관리에 진심을 다하셔야 해요.
저는 안구건조증이 심한 편이라 때로는 중요한 회의 중에 맥락 없이 갑자기 눈물이 주루룩 나는 경우가 있었어요. 와, 이거 미치겠더라고요. 예를 들어 팀 회의를 하면서 법무팀 상무님이 제게 업무 지시를 하실 때 마침 그 순간 눈물이 주룩 나온 적이 여러번 있었는데, 이러면 제 개인 극심한 안구건조가 원인이라는 상황을 잘 모르는 제 3자(상무님 포함) 입장에서는 아니 눈물 날 정도로 업무를 하기 싫은건가 오해할 수 있잖아요. 황당하더라고요. 안과 진료를 받아 보니 안구건조가 심하면 난데없이 눈물이 나오기도 한다며 인공눈물을 몇 박스 처방받았습니다. 더 나아가 눈 건조가 심하면 갑자기 눈이 따가워서 집중력이 흐트러지기도 합니다. 시험 도중에 눈이 따가워서 시험에 집중할 수 없는 상황이라니, 생각만 해도 진절머리나게 싫지요. 눈에 좋은 영양보충제도 챙겨 드시고, 인공눈물도 처방 받으셔서 꾸준히 넣으시고, 주무시기 전에 온찜질을 해주시거나 1분~2분 정도라도 안구 운동을 해주시고, 모니터로 시험을 보셔야 하기 때문에 눈을 보호해 주는 보안경을 장만하셔서 공부하실 때는 보안경을 착용하시는 습관을 들여 주시면 도움이 됩니다.
LSAT 준비에 도움이 되는 생활 습관이라고 하면 뭔가 드라마틱하고 기똥찬 무언가가 있을 것 같지만, 사실 그렇지만도 않아요.
특히 이 시험을 준비해 보실수록 공감하시겠지만, 몇 시간에 걸쳐서 논리력, 집중력, 독해력이 흔들리지 않아야 하다 보니 결국 기본적인 체력이 바탕에 깔려있어야 후회 없는 컨디션으로 완주할 수 있습니다. 기본에 충실한 생활 습관, 특히 "규칙적"인 "꾸준함"이 중요한 이유입니다.
위 생활 습관 리스트 중 잘 하시고 계신 항목도 있을 테고 미진해서 보완이 필요하다고 판단하시는 항목도 있으실 거에요. 잘 하시고 계신 습관은 계속 잘 유지해 주시고, 보완이 필요한 습관은 의식적으로 보다 도움이 되는 방향으로 바꾸시기 위해 독하게 결심하시고 바꿔버리세요.
정해진 시간은 정직하게 흘러가고, 지금은 제법 시간적인 여유가 있어 보이는 시험 일자도 반드시 다가옵니다. 좋은 루틴, 좋은 생활 습관으로 하루하루를 꾸준히 알차게 채워 나가세요.
감사합니다.
민스컨설팅 드림
안녕하세요, 민쓰입니다. 😊
LSAT 시험을 준비하다 보면 낮과 밤이 바뀌기도 하고, 하루 공부량이 들쑥날쑥하기도 하고, 모처럼 마음을 잡고 모의고사(PT)를 풀기 위해 LawHub에 접속해서 exam-mode로 start 버튼을 눌렀는데 머리가 아프거나 눈이 아리는 등 컨디션이 좋지 않고 집중력이 영 떨어져서 도중에 시험을 멈추는 경우도 있어요.
특히 LSAT은 시간 압박이 빠듯한 상황에서 집중력, 체력, 논리력, 독해력을 최대한 좋은 상태로 유지해야 하는 시험이기도 하고, 통상적인 경우 시험을 준비하는 기간이 최소 몇 개월에서 1년 이상 소요될 수 있어서 단거리가 아닌 장거리 달리기 경기라고 생각하셔야 합니다. 단기간에 몰아쳐서 목표 달성하고 다음 단계로 넘어갈 수 있으면 가장 이상적인데, 그러기 쉽지 않기 때문에 개인 상황에 따라 최소 6개월에서 1년 이상의 긴 호흡을 가지고 준비해야 하는 시험이기에 생활 습관의 중요성은 거듭 강조해도 지나침이 없습니다.
LSAT 공부에 도움이 되는 좋은 생활 습관을 참조하실 수 있도록, 리스트를 작성해 보았어요. 리스트가 길어지면 힘드실 것 같아서 추리고 추려서 가장 중요한 생활 습관 3개로 압축하여 추천드립니다.
1. 현실적인 공부 루틴
대략적으로 이때 시험을 보면 좋겠다 싶은 타겟 시험 일자를 정하세요.
공부하면서 실제 시험 일정은 유동적으로 변경할 수 있지만, 최소한 LSAT 준비를 시작하셨다면 tentative라도 언제 시험을 보겠다는 목표 시험 일자가 있어야 합니다. 예를 들어서 2026년 6월 시험 또는 8월 시험을 첫 시험으로 목표 삼아서 공부하겠다는 식으로요.
이렇게 목표 시험 일자가 나오면 이를 기준으로 역산해서 지금부터 대충 몇 달이 남았는지 계산하실 수 있어요. 그러면 목표 시험 일자로부터 최소 몇 달 전부터 본격적으로 실제 시험처럼 모의고사를 봐야겠다, 그러면 또 그로부터 역산해서 모의고사 시작하기 위해서는 최소 그로부터 몇 개월 전부터는 문제 유형이나 논리 패턴들을 정리하면서 정확도를 높이는 방향으로 공부해야겠다, 이렇게 시험을 기준으로 milestone을 잡을 수 있어요. 그리고 각 milestone에 해당하는 구간마다 매일 해야 할 공부 루틴이나 진도를 잡아서 꾸준히 기출문제와 씨름하고 취약점을 분석하고 이를 보완할 수 있는 전략을 짜서 다음 문제 푸는데 적용하는 식으로 공부해 나가세요.
요일별 계획을 짜셔도 좋고, 매일 같은 분량을 공부하셔도 좋고, 세부적인 공부 방향은 개인 상황이나 현재 단계 또는 니즈에 따라 상이할 수 있지만 공부 루틴이 있고 이 루틴대로 꾸준히 매일 공부를 한다는 사실이 중요합니다.
2. 규칙적인 생활 (feat. 기상, 공부, 식사 및 취침)
사람마다 바이오리듬이 다를 수 있어요. 아침에 집중이 최고조인 사람도 있고, 늦은 오후에 집중이 최고조인 사람도 있을 수 있고, 저녁에 집중이 최고치인 사람도 있을 수 있습니다. 본인이 가장 집중력이 높은 시간대가 언제인지 파악하시고, 그 시간대에 공부하세요. 그리고 추후 시험 등록하실 때에도 그 시간대에 최대한 가까운 시간대에 맞추세요. 매일 정해진 시간대에 집중해서 공부하시는 습관이 도움이 됩니다.
사람의 일일 생활 습관에서 중요한 항목으로 기상, 식사, 취침을 빼놓을 수 없죠. 특히 기상과 취침은 밀접하게 연관되어 있습니다. 아무래도 늦게 잠들면 일찍 일어나기가 쉽지 않죠. 앞서 하루 중 내 집중력이 가장 높은 시간대를 정하셨다면, 그에 따라 몇 시에 일어나고 몇 시에 잠자리에 들어야 하는지도 어느 정도 정할 수 있습니다. 이렇게 기상 및 취침 시간을 정하시면 루틴으로 매일 꾸준히 지켜 주세요.
자연스럽게 기상, 취침, 그리고 집중력이 높아 공부에 매진해야 할 시간대가 나오면 그 사이에 적절하게 식사 시간을 정하실 수 있어요. 다른 루틴에 타격을 주지 않기 위해서 식사 역시 가능한 한 규칙적으로 정해진 시간대에 맞춰서 하시는 편이 좋습니다.
현실적인 공부 루틴과 마찬가지로, 규칙적인 생활 루틴 또한 개인의 상황에 따라 유동적으로 정해져야 합니다. 직장에 다니시면서 출근 전이나 퇴근 후 공부를 하셔야 하는 분들은, 공부 가능한 시간대 중 언제가 집중력이 높은지를 판단해서 정하셔야 하겠고, 아무래도 출근을 고려해서 기상 시간을 정하시게 되겠고, 그에 따라 취침 시간도 어느 정도 정해지게 될거에요. 물론 퇴근 시간이 일정하지 않으실 수 있는데 갑작스런 또는 예고된 야근으로 하루 공부를 못하시는 불가피한 경우는 어쩔 수 없더라도, 통상적으로 퇴근하시는 시간에 맞춰서 퇴근 후 공부에 대한 루틴을 잡으시면 됩니다. 야근이 잦아서 도저히 퇴근 후 공부가 힘든 상황이시라면 차라리 퇴근 후 바로 취침하시고 조금 일찍 일어나셔서 출근 전 공부하시는 루틴으로 잡으실 수 있어요.
요지는 한 번 정한 생활 루틴을 규칙적으로 지키기 위해 최선의 노력을 다하시고 이러한 노력을 통해 하루하루 이를 지켜 나가는데에 있습니다.
3. 건강 관리 및 체력 강화를 위한 규칙적인 운동 (feat. 눈 건강 챙기기 포함)
체력도 실력이 되는 시험이기 때문에 꾸준히 유산소 운동을 루틴에 추가해서 관리하세요.
가벼운 달리기를 하실 수도 있고, 몇 분 줄넘기를 하실 수도 있고, 헬스장에 가셔서 러닝머신을 타시거나 자전거를 타시는 등 평소 즐기시는 운동을 정해진 시간대에 하시면 좋고, 딱히 즐기시는 운동 루틴이 없으시다면 기초 체력을 올리는데 도움이 되는 운동 루틴을 만들어서 꾸준히 실행하세요.
특히 요즘 시험은 LawHub와 같은 온라인 플랫폼에서 모니터를 들여다보면서 치러야 하기 때문에, 안 그래도 중요한 눈 건강 관리에 진심을 다하셔야 해요.
저는 안구건조증이 심한 편이라 때로는 중요한 회의 중에 맥락 없이 갑자기 눈물이 주루룩 나는 경우가 있었어요. 와, 이거 미치겠더라고요. 예를 들어 팀 회의를 하면서 법무팀 상무님이 제게 업무 지시를 하실 때 마침 그 순간 눈물이 주룩 나온 적이 여러번 있었는데, 이러면 제 개인 극심한 안구건조가 원인이라는 상황을 잘 모르는 제 3자(상무님 포함) 입장에서는 아니 눈물 날 정도로 업무를 하기 싫은건가 오해할 수 있잖아요. 황당하더라고요. 안과 진료를 받아 보니 안구건조가 심하면 난데없이 눈물이 나오기도 한다며 인공눈물을 몇 박스 처방받았습니다. 더 나아가 눈 건조가 심하면 갑자기 눈이 따가워서 집중력이 흐트러지기도 합니다. 시험 도중에 눈이 따가워서 시험에 집중할 수 없는 상황이라니, 생각만 해도 진절머리나게 싫지요. 눈에 좋은 영양보충제도 챙겨 드시고, 인공눈물도 처방 받으셔서 꾸준히 넣으시고, 주무시기 전에 온찜질을 해주시거나 1분~2분 정도라도 안구 운동을 해주시고, 모니터로 시험을 보셔야 하기 때문에 눈을 보호해 주는 보안경을 장만하셔서 공부하실 때는 보안경을 착용하시는 습관을 들여 주시면 도움이 됩니다.
LSAT 준비에 도움이 되는 생활 습관이라고 하면 뭔가 드라마틱하고 기똥찬 무언가가 있을 것 같지만, 사실 그렇지만도 않아요.
특히 이 시험을 준비해 보실수록 공감하시겠지만, 몇 시간에 걸쳐서 논리력, 집중력, 독해력이 흔들리지 않아야 하다 보니 결국 기본적인 체력이 바탕에 깔려있어야 후회 없는 컨디션으로 완주할 수 있습니다. 기본에 충실한 생활 습관, 특히 "규칙적"인 "꾸준함"이 중요한 이유입니다.
위 생활 습관 리스트 중 잘 하시고 계신 항목도 있을 테고 미진해서 보완이 필요하다고 판단하시는 항목도 있으실 거에요. 잘 하시고 계신 습관은 계속 잘 유지해 주시고, 보완이 필요한 습관은 의식적으로 보다 도움이 되는 방향으로 바꾸시기 위해 독하게 결심하시고 바꿔버리세요.
정해진 시간은 정직하게 흘러가고, 지금은 제법 시간적인 여유가 있어 보이는 시험 일자도 반드시 다가옵니다. 좋은 루틴, 좋은 생활 습관으로 하루하루를 꾸준히 알차게 채워 나가세요.
감사합니다.
민스컨설팅 드림